===== INSPIRAÇÃO: GUIA "SEJA UMA ANGEL". VALE TENTAR.

Todo final de ano existe uma data especial que esperamos ansiosamente: Victoria's Secret Fashion Show. As Angels aparecem mais lindas do que nunca, normalmente com um corpo muito melhor do que antes 2 dias depois de ter um filho, afinal, a maioria delas já é mãe. Ao mesmo tempo que é inspirador, é também perturbador. Mas essa parte deixamos para a terapia. hahaha

Complexos a parte, vamos ficar com o lado positivo que nos inspira a nos cuidar, ter uma vida mais saudável e aumentar a autoconfiança. Então, montei um passo a passo para nos inspirarmos e termos um dia a dia mais glam e mais lindo, assim como o das Angels.

1) CABELOS
Toda Angel tem um cabelo glamouroso. E essa parte quem vai nos dar a dica é a Victoria Ceridono da Vogue que montou um super passo a passo de como fazer um cabelo de deusa. Confira no blog dela:

http://vogue.globo.com/diadebeaute/2012/11/a-receita-victorias-secret-de-beleza/

2) BRONZEADO

Essa parte é fácil para nós que moramos no Brasil, certo? Ainda mais agora com esse calorão de verão. Mas não descuide da pele. Proteja o rosto e preferencialmente passe um bronzeador com protetor. Dica para bronzear sem deixar de se cuidar é o novo bronzeador da L'Oréal Solar Expertise com fatores 15 ou 30. Ajuda a bronzear e protege ao mesmo tempo.

As Angels tem alguns truques para o bronzeado. Já ouviu falar em maquiagem para o corpo? Pois é, quase um autobronzeador que deixa a pele uniforme e num tom do verão.

Dicas de maquiagem corporal (não testei, mas acho que vale tentar):
- Base airbrush legs

- Illumination bronzing oil Sephora Collection

Dica de autobronzeador: o melhor e mais barato de todos, Panvel.

3) MAQUIAGEM
Aprenda o passo a passo com a Erin. Victoria's Secret cheia de dicas de maquiagem.

4) CORPO
A parte mais difícil, hein? A Victoria's Secret vem fazendo movimentos estimuladores para os seguidores da marca incentivando a malhação. A última campanha se chama "Train like an Angel" e mostra alguns dos exercícios que as modelos fazem para entra em forma. Meu preferido na verdade é um compilado de exercícios que a modelo Doutzen Kroes faz "Sexiest workout ever". Momento vergonha total: preciso admitir que testei um deles e gurias é bem puxado. Se feito todo dia é capaz de dar efeito. Não tentei a periodicidade. Vou deixar para vocês treino para braços, pernas e abdômen. Pacote completo:

Braços:

Pernas:

Abdômen:

Aqui alguma lista de exercícios das Angels para inspirar e copiar:
- Boxe
- Pilates
- Yoga

Elas também se puxam muito nos exercícios aeróbicos como corrida, bicicleta. O treino delas não é para ficar enorme, então se puxam em queimar gordura para definir.

Quanto a alimentação delas, bom, não aconselho muito. Há controvérsias.Uma fica sem comer por 1 semana só com shakes, outra se alimenta bem e outra não come carboidrato. Para nós, pessoas normais, é muito difícil seguir algo assim. Então minha dica é se puxar na malhação e comer de forma saudável. Assim você fica bem por dentro e por fora.

5) CONFIANÇA
É, segundo as próprias Angels esse é um fator muito importante para se tornar uma delas. Meio papo psicológico, né? Mas se for analisar a atitude delas na passarela dá para perceber que elas caminham com segurança, felizes e sentindo as mais lindas do mundo. É, não vou nem comentar muito. Vamos, meninas. Confidence!

6) MANDE BEIJINHOS
Essa é fácil. Toda Angel manda um beijinho!